Renate Zellenrath

Ik ben Renate (1964), initiatiefnemer van Relaxing & Pure Living en eigenaar van praktijk "Medisch Shiatsu If you need two hands" te Nederland. Net voor corona stond de website klaar en nu eindelijk is het zover. Na ruim 15 jaar praktijkvoering in Nederland bied ik jou de kans om intensief aan je zorgvraag te werken. 

Niet 1-malig een behandeling te krijgen en daarna verval in oude patronen, maar een 6-dagen holistische benadering, oosters, westers, met gezonde voeding en een "me time" relaxweek. Door je te ontdoen van prikkelende voedingsstoffen en verandering omgeving te midden van natuur, zon en strand, kom je tot de kern van je diepere ik.

 

Gedurende 6 jaar ben ik opgeleid als Medisch Shiatsu therapeut Namikoshi, welke vorm erkend is door het Ministerie van Gezondheid en Welzijn in Japan. Daarnaast heb ik helende technieken geleerd vanuit andere therapievormen zoals Emmett, Dorn en Breuss en cupping. Tevens ben ik orthomoleculair therapeut en verzorg ik Do-In level 1 lessen op dit retreat. Zie mijn website uit 2010.
 

Anno 2021 komt er steeds meer een streven naar een gezonde leefstijl en leefomgeving. De interesse hiervoor groeit, omdat ons zorgstelsel overbelast raakt. Zorguitgaven voor diabetes bedragen ieder jaar 1,6 miljard euro. In het griepseizoen 2018/2019 waren ongeveer 400.000 mensen in de Nederlandse bevolking ziek geworden door influenza, in 2019 hadden 9,9 miljoen mensen in Nederland één of meer chronische aandoeningen en in 2017 bedroegen de uitgaven aan zorg voor artrose 1,2 miljard euro ( www.volksgezondheidenzorg.info). Veel welvaartziekten zijn niet alleen te wijten aan genetische factoren, maar vooral aan gebrek aan kennis. We stappen te makkelijk over op medicatie en zoeken niet naar de oorzaak van de klacht. Laaggradige ontstekingen, insulineresistentie, stress en meer kunnen mogelijk verminderd worden door verandering van leefstijl gewoonten, een vastenperiode met licht detoxen, relaxen en bewegen. Ikzelf heb hier zeer goede ervaring mee, alleen op reis in een veilige omgeving en werken aan je gezondheid. Heerlijk toch?

In 2007 schreef ik een werkstuk " En nu opgeruimd verder" een persoonlijke zoektocht om het lichaam te reinigen op een natuurlijke manier. Door een paar dagen aandacht voor mijn lijf, zoals het verminderen van maaltijden (geraffineerde koolhydraten, witte suikers, koffie), rust en reinheid hoop ik vitaal oud te worden.

Afhankelijk van jouw doelstelling kan je onder begeleiding voorafgaand aan het retreat in Nederland starten met kortdurend intermittent fasting of een sapdag. Wil je meer informatie? Bel of schrijf ons.

Wij adviseren je om thuis te beginnen met het elimineren van bepaalde voedingsstoffen, denk aan stoppen met roken, verwijderen witte suiker, geraffineerde en bewerkte voeding, frituur, verminderen van granen zoals tarwe en dierlijke eiwitten zoals vlees. Licht detoxen zo 2 keer per jaar zal je zeker goed doen.

RZE2.JPG

Referentie: After a very difficult time, Renate helped me strenghten my core, find myself and start rebuilding my life. I took up sports to relieve stress and it complimented the Shiatsu work Renate was doing with me. In fact, Renate recommended different types of sport which she thought I might enjoy and truly find exciting based on my lifestyle, my overall health and body type. Renate is versatile in her massage techniques and her healing instinct really helped me focus on how much sport would make a difference in my life. Sophian